ずっとこんな顔してる 後にこんな顔になった 第24章〜第25章 この章から真面目にメモ取りながら読んでも、ほとんどそのままの写しになってしまって意味がないので書くのがめんどくさくなってしまいました。 具体的に何をやっているのか、全体像がつかみにく…

こんにちは。 先日、3ヵ月ぶりに体組成計に乗ってトレーニングの成果がどれだけ出ているのかを確認してきました。